Próximos Talleres Especializados
¿Cansado de información genérica de salud? Aprende de expertos en sesiones prácticas diseñadas específicamente para adultos como tú. Nuestros talleres digitales interactivos, impartidos por especialistas certificados, ofrecen contenido práctico que puedes implementar inmediatamente en tu vida diaria.
Más de 50 talleres impartidos con un 95% de satisfacción, impartidos por instructores con credenciales internacionales verificadas.
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Gestión del Estrés para Profesionales 35+
Descubre técnicas basadas en evidencia científica para manejar el estrés laboral y mejorar tu bienestar general. Nuestros talleres te ofrecen herramientas prácticas de mindfulness adaptadas al contexto cultural español, ejercicios de respiración integrados con tecnología inteligente y estrategias efectivas para equilibrar tu vida profesional y personal.
- Técnicas basadas en evidencia para el estrés laboral.
- Mindfulness adaptado a la cultura española.
- Estrategias de equilibrio vida-trabajo.
Nutrición Personalizada Basada en Ciencia
Transforma tu salud a través de la nutrición con nuestros talleres que abordan desde la interpretación de pruebas genéticas para una optimización alimentaria, hasta la creación de planes de comidas con recetas españolas saludables. Aprende a elegir suplementos basados en análisis sanguíneos y participa en demostraciones de cocina de alimentos funcionales.
- Optimización nutricional por genética.
- Planes de comida con recetas españolas.
- Guías de compra saludables.
Aprende de los Mejores Expertos en Bienestar
Nuestros talleres son impartidos por un equipo de profesionales con credenciales internacionales, vasta experiencia y un compromiso genuino con tu bienestar. Conoce a los líderes detrás de nuestras innovadoras metodologías.
Ana García
Psicóloga y Especialista en Mindfulness
Con más de 15 años de experiencia, Ana ha transformado la vida de cientos de profesionales a través de técnicas probadas de reducción de estrés. Autora de